大寒陰雨頻在上線 陽(yáng)光短現(xiàn)后廣西將再戰(zhàn)濕冷

【字體：大 中 小】 2022-01-19 10:30:48   來源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 明天迎來大寒節(jié)氣,。大寒是二十四節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣,，大寒與小寒一樣,，北方天寒地凍,，滴水成冰；南方霜,、雨交加,，冷透肌骨，常常是一年中最冷的季節(jié),，但再冷也有盡頭,，等過完大寒這一段時(shí)間，天氣總體趨勢(shì)即將冬去春來,，二十四個(gè)節(jié)氣輪回也將重新開始。

俗話說“大寒小寒冷成一團(tuán)”,，在我區(qū)大寒節(jié)氣同小寒一樣,，仍是一年中最寒冷的季節(jié)，除了氣溫低之外,，降水也是較少的節(jié)氣之一,，主要的災(zāi)害性天氣是寒潮和霜凍。

廣西今年大寒節(jié)氣的天氣趨勢(shì)分析

據(jù)大氣環(huán)流顯示，未來十天（20-29日）北方冷空氣勢(shì)力總體偏弱,，而南方的暖濕氣流已經(jīng)開始活躍,，高空盛行偏西氣流，低層和地面將逐漸轉(zhuǎn)受高壓后部的偏南風(fēng)影響,，空氣會(huì)變得比較潮濕,。預(yù)計(jì)我區(qū)大部地區(qū)天氣不是特別冷，但陰雨天氣較多,，對(duì)人們出行及春運(yùn)交通運(yùn)輸會(huì)產(chǎn)生不利影響,，請(qǐng)大家注意防范。

展望1月下旬與歷年同期相比,，旬平均氣溫：全區(qū)大部偏高1℃左右,；旬降雨量：全區(qū)大部偏多6成到1倍，局部偏多1～2倍,。具體預(yù)報(bào)如下：

今天晚上,，百色、崇左兩市多云轉(zhuǎn)陰天部分地區(qū)有小雨,，局部中雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云。桂北局部和高寒山區(qū)有冰凍,。各地最低氣溫：高寒山區(qū)0～4℃,，桂北5～11℃，桂南10～14℃,。

明天白天,，百色、河池,、柳州,、桂林、崇左,、南寧,、來賓等市陰天部分地區(qū)有小雨，局部中雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云,。

21日，全區(qū)陰天有小雨,，其中桂北局部有中到大雨,。

22日，桂東北有中到大雨,，局部暴雨并伴有短時(shí)雷暴大風(fēng)或冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣,，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小到中雨,，局部大雨。

23日,，桂北,、桂東部分地區(qū)陰天有小雨，局部中雨,，我區(qū)其它地區(qū)陰天到多云有分散小雨,。

24-25日，全區(qū)陰天大部有小雨,。

26日,，桂北部分地區(qū)有小到中雨，局部大雨,，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小雨,。

27-28日，桂北,、桂中部分地區(qū)有中雨,，局部大雨到暴雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小雨,。

29-31日,，全區(qū)陰天大部有小雨。

大寒養(yǎng)生有道

“大寒”是冬季的最后一個(gè)節(jié)氣,，在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的特性,，做到早睡晚起，早睡是為了養(yǎng)人體的陽(yáng)氣,，晚起是為養(yǎng)陰氣,。大寒養(yǎng)生建議睡前養(yǎng)成熱水洗腳或泡腳的習(xí)慣。俗話說“寒從腳起,，冷從腿來”,，人的腿腳一冷，全身皆冷,。

在冬季,，運(yùn)動(dòng)鍛煉是養(yǎng)生的精髓所在，而且最好等到太陽(yáng)出來以后再進(jìn)行戶外鍛煉,。大家可循序漸進(jìn)地進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),，比如快走、慢跑,、跳繩,、踢毽子、打太極拳,、打籃球等,，既運(yùn)動(dòng)了肢體，也加強(qiáng)了氣血循環(huán)運(yùn)行,，使氣血旺盛,，氣機(jī)通暢，血脈順和,，全身四肢百骸才能溫暖,。

冬季的陽(yáng)光是比較溫和的，紫外線較弱,，對(duì)人的皮膚的傷害很小,，建議大家可以多到戶外曬曬太陽(yáng)。小孩子曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收,，有助成長(zhǎng),；成人曬太陽(yáng)也有助于身體健康。另外,，大家在飲食上也可以多樣化一點(diǎn),。（文/李長(zhǎng)倫 唐曉珊 圖來自網(wǎng)絡(luò)）

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