又到一年喝粥時 今年臘八粥換個做法

【字體：大 中 小】 2010-01-22 07:42:28   來源： 京華時報  

又到一年喝粥時 今年臘八粥換個做法

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中醫(yī)專家提醒市民,，根據(jù)家人的飲食習慣和身體狀況選擇臘八粥的配料,，熬出的個性臘八粥會獨具特色,。在“臘八粥”內(nèi)加入羊肉,、雞肉等,，使臘八粥營養(yǎng)滋補價值倍增,；對于高血壓患者，不妨在粥里加點白蘿卜,、芹菜,；對于經(jīng)常失眠的患者，在粥里加點龍眼肉,、酸棗仁將會起到養(yǎng)心安神的作用,；何首烏、枸杞有輔助調(diào)節(jié)血脂的作用,，是老年人的食療佳品,；糖尿病患者不妨放點燕麥；大棗也是益氣養(yǎng)血,、健脾的食療佳品,。（本段來源：長沙晚報）

 

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