巴馬百歲老人每日食譜：玉米粥,、火麻湯、苦脈菜,、紅薯葉、南瓜苗,、貓豆等,。
百歲老人用餐
最著名的長壽菜是“合渣菜”，此菜是將不去渣的豆?jié){或去渣的火麻漿和青菜(尤其南瓜苗及南瓜花)一起煮,，可吃菜也可喝湯,，既有豆香，又有菜鮮,，滋味很棒,，營養(yǎng)一流。
編輯：唐琴
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