中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 明天（11月7日），我們將迎來(lái)立冬——冬季的第一節(jié)氣,。那么廣西的冬天到了嗎,？答案是沒有。這是為什么呢,，它將何時(shí)來(lái)臨,，廣西立冬時(shí)節(jié)的天氣又有著怎樣的特點(diǎn)呢,？
立冬節(jié)氣如期而至 廣西冬天又是“珊珊來(lái)遲”
在古代，民間習(xí)慣以天文角度來(lái)劃分立冬節(jié)氣,，將它作為冬季的開始,。不過(guò)由于我國(guó)幅員遼闊，南北跨度達(dá)幾十個(gè)緯度,，各地氣候差異太大,，便又增加了以氣候?qū)W來(lái)劃分春夏秋冬等季節(jié)。
關(guān)于四季的劃分,，國(guó)標(biāo)以候（5天）平均氣溫＞22℃時(shí)為夏季的開始,，當(dāng)候平均氣溫穩(wěn)定在＜10℃以下時(shí)為冬季的開始，當(dāng)候平均氣溫10～22℃時(shí)為春秋季的開始,。
正常年份按氣候?qū)W劃分,，我國(guó)大部地方會(huì)推遲20天左右才能入冬，而地處華南南部的廣西一般要在立冬節(jié)氣后的1～2個(gè)月的時(shí)間才能順利入冬,。以桂林為例,，正常年份到12月6日入冬，南寧平均入冬時(shí)間則到了次年1月9日,。
夏季“余溫猶存”不算寒 氣溫悄然下降需保暖
進(jìn)入立冬節(jié)氣,，夏季風(fēng)減弱，而冬季風(fēng)盛行,，按氣象術(shù)語(yǔ)就是緯向環(huán)流（東西風(fēng)）變?nèi)?，而?jīng)向環(huán)流（南北風(fēng)）增強(qiáng)。在高空偏北氣流的引導(dǎo)下,，地面冷空氣不斷向南推進(jìn),。雖然在這個(gè)時(shí)節(jié)，冷空氣直達(dá)華南已是輕而易舉,，但是由于冷空氣在長(zhǎng)途跋涉中消耗了不少能量,，往往到達(dá)華南時(shí)已經(jīng)變得很弱。
另一方面,，自秋分節(jié)氣后,，晝漸短夜?jié)u長(zhǎng)，北半球從太陽(yáng)獲得的熱量逐漸減少,，此時(shí)地表從夏季貯存的熱量還沒耗完,，因此立冬節(jié)氣廣西還不會(huì)很冷，不過(guò)氣溫卻有明顯下降,。
雖然在冷高壓的控制下,，常常會(huì)出現(xiàn)一周左右或連續(xù)十多天風(fēng)和日麗、溫暖舒適的“小陽(yáng)春”天氣，但值得注意的是,，個(gè)別年份,，由于強(qiáng)冷空氣頻繁南下影響，桂北桂中地區(qū)便會(huì)出現(xiàn)初霜凍天氣,。
天氣日漸寒涼 如何飲食才能有效御寒,？
進(jìn)入立冬時(shí)節(jié)，雖然廣西的冬天“珊珊來(lái)遲”,，但是天氣卻不免日漸寒涼,。我們除了需注意保暖外，還可以通過(guò)飲食來(lái)增強(qiáng)身體的御寒能力,，以最佳的身體素質(zhì)狀態(tài)迎接冬天,。那么，立冬時(shí)節(jié)我們?cè)摮允裁茨兀?/p>
一,、多吃蛋白質(zhì),、脂肪和碳水化合物等被稱為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的食物，適當(dāng)增加主食和油脂的攝入,，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),，御寒效果最好。
二,、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力,。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品,、海帶,、紫菜、貝殼,、牡蠣,、沙丁魚、蝦等,；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃,、豬肝,、黃豆、芝麻,、黑木耳和紅棗等,。含碘的食物可以促進(jìn)甲狀腺素分泌，抗冷御寒,。
三,、增加維生素A和維生素C的攝入則可以增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物肝臟,、胡蘿卜,、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來(lái)自新鮮水果和蔬菜,。另外,，辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油,，胡椒中含胡椒堿,，冬天多吃一些可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)血液循環(huán),，提高御寒能力,。
未來(lái)7天天氣分析：
7～13日，雖然北方冷空氣活動(dòng)依然頻繁,，但是強(qiáng)度較弱,，且每次過(guò)程時(shí)間短，廣西上空持續(xù)已久的偏北風(fēng)將被南北風(fēng)交替出現(xiàn)所代替,，因此未來(lái)7天,，我區(qū)大部地區(qū)的天氣將以多云間陰天為主，部分地區(qū)有分散小雨,，具體預(yù)報(bào)：
今晚到明天,，梧州、玉林,、北海,、欽州、防城港,、南寧,、崇左、百色,、河池等市部分地區(qū)有小雨,，其中桂東南和沿海局部有中到大雨，我區(qū)其它地區(qū)多云有分散小雨,。
8～9日,，桂南大部地區(qū)有小雨，局部大雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云,。
10～13日，全區(qū)大部有小雨,，桂北局部有中到大雨,。（文/李長(zhǎng)倫 周玉）
編輯：周玉
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