中國天氣網(wǎng)廣西站訊 “日月陽陰兩均天,，玄鳥不辭桃花寒?！?月21日,，我們將迎來農(nóng)歷廿四節(jié)氣中的“春分”節(jié)氣,。在此時節(jié)，廣西天氣復(fù)雜,、變化節(jié)奏快,，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也將進入到繁忙時期。
《明史·歷一》說：“分者,，黃赤相交之點,，太陽行至此，乃晝夜平分,?！痹谪ニ墓?jié)氣中，以天文角度來反映季節(jié)變化的分別有春分,、夏至,、秋分和冬至等四個節(jié)氣，其中春分和秋分都是晝夜平分,，而且是晝夜時間變化的轉(zhuǎn)折點,。在北半球,，春分后晝漸長、夜?jié)u短,，這種現(xiàn)象一直持續(xù)到夏至?xí)r,，晝時將達到最長，夜時最短,。
在咱們廣西,，春分節(jié)氣的天氣比較復(fù)雜，變化節(jié)奏快,，晴天,、陰天、雨天,、霧天,、回南天輪番“上位”，小雨,、中雨,、大雨或暴雨說來就來，雷暴,、冰雹和短時大風(fēng)時有發(fā)生,，說不準(zhǔn)老天爺哪天不高興，“渴”（旱）你十天半個月沒商量,?？梢哉f，春分節(jié)氣的天氣很“任性”,。
根據(jù)大氣環(huán)流和資料綜合分析,，目前北方冷空氣勢力比較弱，廣西3月下旬,，僅在25日前后和月底各有一次弱冷空氣南下影響,。廣西各地的天氣與歷年同期相比，旬平均氣溫桂東偏高1℃左右,，桂西正常到略低,；旬降雨量桂北30～70毫米（正常），桂南10～30毫米（偏少2～5成）,。具體預(yù)報分別為：21-22日,，全區(qū)多云到晴；23日,，全區(qū)多云,；24-26日，桂北部分地區(qū)有小到中雨,，局部大雨,，我區(qū)其它地區(qū)陰天有小雨,；27-29日，桂西北陰天有小雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云,。旬末，桂北部分地區(qū)有小到中雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰局部有小雨,。
此時節(jié)，很多地方鶯飛草長,，桃紅李白,，春和景明，正是郊外踏青好時節(jié),。而隨著氣溫回升,，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)也進入到了繁忙時期。
廣西氣象服務(wù)中心首席氣象專家李長倫提醒大家,，春分至清明是我區(qū)早稻播種,、育秧扦秧、及早作管理的大忙季節(jié),，而春季的天氣多變,，社會公眾特別是農(nóng)友們要注意關(guān)注當(dāng)?shù)貧庀笈_站發(fā)布的最新氣象信息，采取相應(yīng)措施,，科學(xué)安排好春耕春種工作,。根據(jù)歷年春分節(jié)氣的氣候特點，李長倫建議農(nóng)友,，一是要做好應(yīng)對倒春寒以及春旱等天氣對作物生長產(chǎn)生的不利影響的防范措施，加快生產(chǎn)進度,；二是在春分節(jié)氣期間,，雷電、冰雹,、短時大風(fēng)等強對流天氣增多,，城鄉(xiāng)居民應(yīng)該多了解掌握災(zāi)害天氣的防范知識和技能。
“春分者,，陰陽相半也,。故晝夜均而寒暑平”。由于春分節(jié)氣平分了晝夜,、寒暑,，人們在保健養(yǎng)生時應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。在此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng),，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的膳食,，禁忌偏熱,、偏寒、偏升,、偏降的飲食誤區(qū),，如在食用韭菜、大蒜,、木瓜等助陽類菜肴時常配以蛋類滋陰之品,，以達到陰陽互補之目的。在思想上要保持輕松愉快,，樂觀向上的精神狀態(tài),。在起居方面要堅持適當(dāng)鍛煉、定時睡眠,、定量用餐,，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到養(yǎng)生的最佳效果,。
另外,，春分期間，雖然春光明媚,，氣候回暖,，但這樣的天氣特點也讓人很容易感到困倦、疲乏,，民間稱之為“春困”,。為遠離“春困”，建議公眾,，規(guī)律睡眠,，早睡早起，積極參加鍛煉和戶外活動,，增強體質(zhì),，盡量少熬夜。同時,，定量用餐,，均衡飲食?？啥嗍掣缓S生素B族食物,，如大豆、花生,、火腿,、黑米、菠菜、奶酪等,。（文/李長倫 聶沛彬）
編輯：聶沛彬
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