立秋暑意尚濃 當(dāng)心臺(tái)風(fēng)不按常理出牌

【字體：大 中 小】 2020-08-06 17:01:38   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊  “郁熱不知秋,，欣然秋已至。殘暑雖肆虐，時(shí)哉當(dāng)自逝,?！辈恢挥X(jué)近現(xiàn)代詩(shī)人鄭孝胥的這首《立秋》又把我們帶進(jìn)了立秋節(jié)氣,。

“秋”是指暑去涼來(lái),，意味著秋天的到來(lái)。但事實(shí)上,，我國(guó)大部地區(qū)此時(shí)并未感覺(jué)到明顯的涼意,。古人把立秋當(dāng)作秋天的開(kāi)始是不準(zhǔn)確的，立秋節(jié)氣到了,，并不是秋天就要到了,，這個(gè)時(shí)候正處在三伏天的中伏，是一年中最熱的時(shí)候,，而且立秋還有最后一伏——末伏,，并且我國(guó)民間還有“秋后一伏，熱死老牛”的說(shuō)法,，意思是說(shuō)立秋了，并不代表酷熱天氣就此結(jié)束,，初秋的天氣依然很酷熱難耐,，并且從中原地區(qū)一直到華南等地都會(huì)有不同程度的“秋老虎”出現(xiàn)。

從氣候角度來(lái)講,，對(duì)于我國(guó)大部分地區(qū)來(lái)說(shuō),，立秋都不是秋，特別是地處華南的廣西,，一般還要等到白露節(jié)氣后天氣才會(huì)明顯轉(zhuǎn)涼,，所以，酷熱與涼爽的分水嶺并不是出現(xiàn)在立秋節(jié)氣,。

與大暑節(jié)氣一樣,，立秋節(jié)氣我們還要繼續(xù)關(guān)注臺(tái)風(fēng)的動(dòng)態(tài)，畢竟今年天氣比較異常：一是廣西入汛比常年偏早近一個(gè)月的時(shí)間,；二是臺(tái)風(fēng)也不按常理出牌,，今年七月是1949年以來(lái)首個(gè)“空臺(tái)”的7月。今年立秋后,，還會(huì)有哪些異常天氣現(xiàn)象出現(xiàn)是值得我們大家共同關(guān)注,。氣象專家表示：進(jìn)入8月份，隨著大氣環(huán)流的調(diào)整,，副熱帶高壓逐漸北抬,，南海和西太平洋或?qū)⒂瓉?lái)熱帶系統(tǒng)的活躍期。據(jù)國(guó)家氣候中心預(yù)測(cè),，8月份有4～6個(gè)臺(tái)風(fēng)生成,，其中會(huì)有1～2個(gè)影響我國(guó)，或?qū)⒃谖覈?guó)登陸,。

廣西未來(lái)三天天氣預(yù)報(bào)

今天晚上和明天白天,，防城港、欽州,、北海,、南寧、崇左,、百色等市的部分地區(qū)有中雨,，局部大雨到暴雨，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有陣雨或雷雨,，局部大雨,。

8-9日，全區(qū)大部有陣雨或雷雨，局部大雨到暴雨,。

立秋節(jié)氣飲食上該如何養(yǎng)生呢,？

立秋是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收,，陰氣漸長(zhǎng),，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié),，也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期,。

立秋之后，晝夜溫差逐漸加大,，在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱,，多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，秋季燥氣上升,，易傷津液，因此,，在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜,。

立秋過(guò)后，很多在夏天里食欲比較差的人,，食欲逐漸好轉(zhuǎn),，但在此提醒，大家不要急著貼秋膘,。因?yàn)榇藭r(shí)人的胃腸功能較弱,，還沒(méi)有調(diào)理過(guò)來(lái)，如果吃太多的肉類等高蛋白食品,，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),，所以吃肉要適當(dāng)。

 立秋飲食主張“少辛多酸”,，盡量少吃蔥,、姜、蒜,、韭菜,、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸,、干燥的膨化食品等辛味之物,，可選擇性多吃酸、咸味食物,，如大麥,、黑豆,、豇豆，可適當(dāng)多食酸味水果和蔬菜,。也要適當(dāng)食用一些具有健脾,、清熱、利濕的食物,，如小米,、薏米、扁豆,、砂仁等，可使體內(nèi)濕熱之邪從小便排出,，另能調(diào)理脾胃功能,，為中、晚秋乃至冬季健康奠定基礎(chǔ),。（文/李長(zhǎng)倫 唐曉珊）

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