導(dǎo)讀：茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，但是,，冬季,，很多人群是不適宜在冬季喝茶的，你屬于這類人群嗎,？
茶是咱們中國老百姓非常喜愛的一種飲品,，千百年來，人們飲茶品茶,，甚至用茶來治病,，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西,。有的人甚至是一年四季以茶帶水，茶不離口,。殊不知,，茶水雖好，但在冬季,，由于溫度和濕度的大幅度變化,，因而還是有一些人群是不適宜喝茶的。
李時珍《本草綱目》中記載,，茶有清頭目,、醒昏睡、化痰消食下氣和利尿止瀉的作用,，現(xiàn)代科學(xué)研究喝茶還能消脂減肥的功用,。所以很多女性，放棄了西方一些昂貴又不實(shí)用的減肥藥,，轉(zhuǎn)而選擇喝茶來幫助自己保持一個苗條的身材,。但是，有幾點(diǎn)還是需要注意的：
1：孕婦不宜喝茶
冬天喝茶有忌諱 特殊人群不要喝
懷孕的準(zhǔn)媽媽們通常會在飲食上有很多的注意,，不能吃這個不能吃那個,，但是，卻沒注意茶這個很普通的飲品,。由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用,，這對胎兒的形成和發(fā)育是有一定的影響的。而且我們常喝的大部分茶葉,，大多數(shù)都是寒涼性的,，這也對胎兒的發(fā)育很不利,。因此要特別注意。
2：經(jīng)期不要喝茶
冬天喝茶有忌諱 特殊人群不要喝
冬天,，天氣寒冷,，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經(jīng)期中本身失血過多,，如果再喝茶的話,，就會造成體內(nèi)的鐵流失，形成缺鐵性貧血,。同時,，醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比,，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,，每天喝茶超過4杯者，增加3倍,。
說完了女性冬季喝茶要注意的一些事項,，我們再來聊聊老年人在冬季的時候喝茶需要注意些什么：
1：老人冬季少喝茶
冬天喝茶有忌諱 特殊人群不要喝
又是一個寒冷的冬季，對茶葉偏愛的老年人在這個時節(jié)對于茶葉的攝入量不減反增,。但是,，這樣做是非常危險的。因為,，我們上文中提到,，茶葉本身寒涼，老年人到了冬季,，抵抗力下降,，手腳容易出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象，如果此時再喝上一杯茶,，那只會更加重寒氣,，從而導(dǎo)致疾病的入侵。因此,，在冬天,，老年人還是少喝茶為好。
2：喝茶就喝紅茶+棗
冬天喝茶有忌諱 特殊人群不要喝
我們說到冬季老人應(yīng)少喝茶,，那么許多老人幾十年已經(jīng)養(yǎng)成了喝茶的習(xí)慣,，猛然不喝也是不現(xiàn)實(shí)的，針對這一情況又該如何是好哪,？其實(shí),，紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化,，而且也比較溫和,，因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶。還有,，如果一定要喝綠茶的話,，那么加入一些紅棗是非常必要的。因為紅棗也是屬于較溫暖的,，它能夠幫助去掉綠茶的寒性,。
此外我們還要提示大家一些冬季喝茶的注意事項：
冬天喝茶有忌諱 特殊人群不要喝
一：不要空腹飲茶
冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶,，腸胃就會立刻引起反應(yīng),，加重它們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂,。
二：不要喝燙茶
天寒地凍,，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的,。它不但會削弱茶本身的功效,，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好,。
三：不要喝濃茶
同理,，濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì)，會直接刺激我們的身體,，造成虛弱、消化不良等癥狀,。
相關(guān)閱讀：
冬季感冒適宜吃什么水果,？（圖）
預(yù)防流感有強(qiáng)敵 西紅柿幫你打勝仗（圖）
流感上火和口干 冬季疾病茶來治
濃霧污染重 眾人“犯病”醫(yī)院扎堆 擠！
