擁有一輛自行車十分容易,，所以越來(lái)越多的人在打騎車遠(yuǎn)游的主意。騎單車遠(yuǎn)游,，不僅要有強(qiáng)壯的體魄,，還要略通一些基本的常識(shí)。
自行車作為唯一的交通工具,，性能的好壞至關(guān)重要,。出發(fā)前應(yīng)對(duì)各部位的機(jī)件做全面徹底的檢查，并隨身攜帶常用的修理工具榔頭,、螺絲刀,、氣筒、扳手,、鉗子等,，以及備用件滾珠、內(nèi)胎,、閘皮,、車條,、氣門芯等。每天結(jié)束后還要認(rèn)真檢查車,，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,。
一般而言，以車座較低并有五至十度的后傾為最佳角度,。運(yùn)動(dòng)量的安排要合理,，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢,。每二至三小時(shí)休息一次,，別想停就停。
在特殊道路條件下行車,，車速的把握尤為重要,。路遇淺河、水洼,、碎石時(shí),，別習(xí)慣性減速，快車速反而易順利通過,；行車在泥濘的路面,，不妨拆下前后擋泥板，以免泥堵死擋泥板和車輪間的縫隙,；下坡時(shí),，前后閘都要捏。
夏天遇到柏油融化的路面,，千萬(wàn)避開,，如別無(wú)選擇，先上土路讓車輪沾些黃土,，以防被粘住,。
途中宿營(yíng)時(shí)，營(yíng)地要選擇干燥背風(fēng)的地方,，附近應(yīng)有水源,。有村落處，借宿是好辦法,。
騎車旅游對(duì)服裝尤其是褲子要求比較嚴(yán),，以寬大為佳。夏天穿背心,、褲衩,，阻力小，通風(fēng)性又好。太陽(yáng)帽和墨鏡,、雨具、臥具,、常用藥,、照明器材、交通,、地形圖等都是必備之物,。
現(xiàn)在有種專業(yè)的自行車包，用起來(lái)順手方便,。普通背包一定設(shè)法扎牢,。宿營(yíng)時(shí)，要將東西放到一個(gè)可用身體遮擋的死角中,，以防丟失,。
編輯：郭曉薇
