濕冷天昨日再現(xiàn)。今天,，百色,、崇左、河池,、柳州,、桂林等市陰天大部有小雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有分散小雨,。10日,，桂北陰天部分地區(qū)有小雨，桂南以陰天為主,。
南寧市也不例外,，今天陰天有小雨，東北風1-2級,，最低氣溫7℃,，最高氣溫10℃，空氣濕度在65%-90%之間,。
【感冒指數(shù)】容易
【顧問嘮叨】防感冒不妨放些生姜紅棗
天冷,，人就特別容易感冒。氣象部門提醒,，今天的感冒指數(shù)為3級,，是容易感冒的級別，個人要保暖預防感冒,。
保健顧問廖先生說,，現(xiàn)在感冒大都由風寒引起,，建議這幾天多喝些熱粥，有利于感冒的預防和治療,。大米性味甘平,，有和胃氣、補脾虛,、壯筋骨,、和五臟的功效，這個時節(jié)煮粥最好,。粥里可以放些生姜,、紅棗、杏仁,，能起到暖身補氣的作用,。
【美發(fā)指數(shù)】適宜
【顧問嘮叨】洗發(fā)后用毛巾吸干水分
生活達人貓貓建議大家洗發(fā)后，一定要盡快將頭發(fā)弄干,，且最好用毛巾把頭發(fā)吸干,，而不要用力地搓頭發(fā)，否則容易傷害剛洗好的嬌柔發(fā)絲,。若使用吹風機,，吹風前記得用適合發(fā)質(zhì)的護發(fā)素，吹風時要保持10厘米距離,，溫度不要太高?，F(xiàn)在天氣比較冷，建議最好晚上洗發(fā),，盡量不要早上洗發(fā),。（作者：黃儷）
