【補(bǔ)水指數(shù)】高
【顧問(wèn)嘮叨】居室盆栽也要適當(dāng)澆水
昨天（27日）白天,，全區(qū)以多云為主,，百色,、河池、崇左等市有分散小雨。近期廣西降水較少，天氣較干燥，容易引起皮膚瘙癢,、嘴唇干裂等不適，氣象專家提醒大家注意適時(shí)補(bǔ)水,，不要等到干渴難耐時(shí)才喝水,。
今天（28日），多云天氣模式復(fù)制了昨天的干熱,，不少家庭嘗試著在室內(nèi)養(yǎng)花養(yǎng)草改善一下居室氛圍,。而花花草草其實(shí)也和人一樣，在秋天時(shí)節(jié)需要特別關(guān)照一下,。生活達(dá)人何小姐建議,，入秋以后氣溫逐漸下降，日照減弱,，室內(nèi)盆栽花需要根據(jù)這個(gè)季節(jié)的氣候特點(diǎn)對(duì)花卉進(jìn)行養(yǎng)護(hù),。
秋季盆栽花卉生長(zhǎng)緩慢，但對(duì)于春節(jié)前后開花的花卉，如仙客來(lái),、君子蘭,、蟹爪蘭、茶花,、杜鵑等,，此時(shí)已度過(guò)了休眠期，開始進(jìn)入生長(zhǎng)旺季,，因此從秋季以后應(yīng)加強(qiáng)管理,，可適當(dāng)增施磷、鉀肥,，以利于花芽形成,。
“大部分花卉如茉莉、紫薇,、石榴等，可在秋季修枝整形了,，這樣到了冬季,，就能減少養(yǎng)料消耗，來(lái)年盆栽開花才會(huì)又多又漂亮,?！焙涡〗阏f(shuō)。
【養(yǎng)生指數(shù)】高
【顧問(wèn)嘮叨】來(lái)碗荷葉粥滋潤(rùn)一下
南寧的秋,，來(lái)得晚,，而霜降之后，意境才漸濃,。秋高氣爽之余,，卻因?yàn)榭諝飧稍镒屓巳菀谉┰瓴话玻@時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來(lái)消除秋燥,，比如:梨,、甘蔗、銀耳,、菊花,、鴨肉、兔肉等,，而其中蓮藕為首選,。
不過(guò)，除了蓮藕之外,，荷葉也是秋季養(yǎng)生的好東西哦,。中醫(yī)認(rèn)為，荷葉性平，味苦澀,，有解暑熱,、清頭目、止血之功效,。
秋天,，大家難免會(huì)覺(jué)得口干舌燥，這時(shí)候吃米飯總會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)干巴巴的,。這時(shí)候,，來(lái)上一碗清香怡人的荷葉粥，米粒晶瑩剔透,，荷香與米香和諧地融合在一起,，讓你頓時(shí)有種夏季水潤(rùn)縈繞的感覺(jué)。
市民文女士說(shuō),，荷葉粥的做法很簡(jiǎn)單：數(shù)杯清水一杯米,，放在鍋里文火慢熬，至八成熟時(shí)將洗凈的荷葉蓋在粥面上,，綠汁便從荷葉頂上溢出來(lái),，十來(lái)分鐘，荷葉香氣便浸在米粒之中,，一縷縷在心頭環(huán)繞,，整個(gè)房間也充溢著淡淡、幽幽的荷葉粥香,。如果加上雞肉,，做成荷葉雞肉粥，更是能趕走秋燥,，滋潤(rùn)自己,。
編輯：徐彥
