秋季要吃的13種減肥食品

【字體：大中小】 2011-08-04 15:06:38 來源：中國天氣網(wǎng)

onion
洋蔥

洋蔥

洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管,、降低血壓的功能,。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外,，還可預(yù)防動(dòng)脈硬化,。

mushroom
香菇

香菇

能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對增加趨勢,。

guagua
冬瓜

冬瓜

經(jīng)常食用冬瓜，能去除身體多余的脂肪和水分,，起到減肥作用,。

編輯：中國天氣網(wǎng)

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