“風雷送暖季中春,，桃柳著妝日煥新,。 赤道金陽直射面，白天黑夜兩均分,?！贝悍诌@一天，陽光直射赤道,，晝夜幾乎相等。過了這一天，白天會漸漸拉長,，夜晚會逐日縮短,，這樣的狀態(tài)將一直持續(xù)到夏至那天。今年“春分”的時段是3月21日～4月4日,，“春分”節(jié)氣天氣發(fā)展趨勢如何？及面對雷暴天氣時,，室外如何安全避免雷擊等話題進行展開,，下面由廣西區(qū)氣象臺首席預報員趙金彪為我們分析天氣。
今年“春分”節(jié)氣天氣發(fā)展趨勢如何,？見到陽光的機會多嗎,？
今年“春分”節(jié)氣期間，冷暖空氣活躍,，頻繁在我區(qū)上空交匯，容易形成陣雨,、雷雨,。桂北還有可能出現(xiàn)冰雹、大風等強對流天氣,。20～28日期間，我區(qū)多陰雨,，日照少,，與歷年同期相比，廣西大部地區(qū)的氣溫偏低1度左右,，20～23日,，受較強冷空氣景響，各地氣溫下降5～8度,，局部9～11度,，桂林、柳州,、河池,、百色等市的北部地區(qū)有1～3天日平均氣溫小于等于12度低溫陰雨天。何時能見到陽光,？專家說：從目前的氣象資料來看,，24日后廣西無明顯冷空氣下來，24日開始我區(qū)氣溫逐步回升,，能見到陽光的機會增多,，但時不時也會有陣雨或雷雨來突襲,。今年春分時節(jié)需注意提防大風、雷雨,、冰雹等不利天氣,。
春分節(jié)氣，強對流天氣增多,，室外如何避免雷擊,？
1.遠離建筑物的避雷針等避雷設施。
2.要遠離各種天線,、電線桿,、高塔、煙囪,、旗桿,，如有條件應進入有寬大金屬構架、有防雷設施的建筑物或金屬殼的汽車和船只,，但是帆布篷車,、拖拉機和摩托車等在雷電發(fā)生時是比較危險的，應盡快離開,。
3.應盡量離開山丘,、海濱、河邊,、池塘,；應盡快離開鐵絲網(wǎng)、金屬曬衣繩,。孤獨的樹木和沒有防雷裝置的孤立的小建筑等也是危險的,。
4.雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時,，要穿塑料雨衣,；要走慢些，步子小點,；不要騎在牲畜上或自行車上行走,；不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬,、鋤頭扛在肩上,。
5.人在遭受雷擊前，會突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動的感覺,，這時應立刻選擇低洼處蹲下,，雙腳并攏，雙臂抱膝,，頭部下俯,，盡量縮小暴露面,。
春分話養(yǎng)生：多吃甜食少食酸辛辣食品 穿衣下厚上薄為佳
飲食宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣。專家建議,，在這個季節(jié),，可多吃一些紅棗等養(yǎng)脾的甜食，還有蜂蜜,、韭菜、菠菜等,，少食酸和辛辣食品,。此外，每周應至少補充3次堅果類食品,，如核桃,、花生、杏仁,、桃仁等,，有助于提神去燥，除瘙癢等,。而在每日的午餐,，也適宜補充燉湯食品，如胡蘿卜排骨湯,、白果烏雞湯等,，既可補充人體在季節(jié)過渡中需要的水分，又可增加蛋白質(zhì)的攝入,，有助于增強人體抵抗力,。早起洗漱時可使用淡鹽水漱口，每天房間開窗通風的時間也不易太早,，9時后較為適宜,。
穿衣適宜下厚上薄。進入春分后,，天氣雖逐漸暖和起來,，但晝夜溫差較大，雨水較多,，要注意添減衣被,。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖,，最好能夠微微出汗,，以散去冬天潛伏的寒邪。老人及小孩抵抗力比較差,，容易患感冒或風疹等傳染病,，在這個時候就更應注意適時添減衣被,，適量多穿一些衣服，不要減衣減得太快,。
春分傳統(tǒng)趣味游戲——豎蛋,，您有聽過？
春分豎蛋是我國民間的一個傳統(tǒng),。據(jù)史料記載,，“春分”豎蛋的傳統(tǒng)起源于四千年前的中國，以慶祝春天的來臨,。在春分的那一天,，人們選擇一個光滑勻稱的新鮮雞蛋，輕手輕腳地將蛋豎立在桌子上,，而能夠?qū)⒌柏Q立起來放的話將會得到同伴們的艷羨,。有興趣的話，不妨陪陪孩子們,，玩玩這個小游戲,。（文/郁海蓉）
