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這幾天春姑娘情緒不穩(wěn)定，忽然下雨又忽然放晴,。好消息是,，降雨云團(tuán)在我區(qū)的影響范圍逐漸減小，但局部地區(qū)仍會(huì)出現(xiàn)局地強(qiáng)降雨,。今天,，賀州、梧州,、貴港,、玉林等市和桂林市南部大部有中雨，局部大到暴雨,，我區(qū)其它地區(qū)大部有陣雨,。10日，全區(qū)有小雨,，其中桂東北部分地區(qū)有中雨,。
南寧市今天陰天到多云有分散陣雨，偏東風(fēng)1-2級(jí),；氣溫開始回升,，最低氣溫18℃，最高氣溫25℃,；空氣相對(duì)濕度預(yù)計(jì)在70%-90%之間,。
【舒適度指數(shù)】溫暖舒適
【顧問嘮叨】晝夜有溫差備件保暖外套
今天降雨可能不期而遇，有些惱人,，不過氣溫開始回升,，大部分人還是會(huì)有比較舒適的感覺。
要注意的是,，春天是很難把握穿衣的季節(jié),，穿少了怕著涼，穿多了又怕熱,。氣象顧問提醒大家,，白天天氣較好時(shí)，感覺會(huì)比較暖和,，但是早晚氣溫仍在20℃以下,，體感還是比較涼的；盡管現(xiàn)在各大商場(chǎng)夏裝紛紛上架,，但建議大家出門最好備件保暖的外套,，以防因晝夜溫差而造成感冒。
【春困指數(shù)】升高
【顧問嘮叨】開窗通風(fēng)降溫有助提神
新一周上班第一天,，工作量增加,，好多事情要完成。但是因?yàn)闅鉁鼗厣?，春困又?huì)悄悄來襲,，大家要注意預(yù)防，別讓春困擾亂了工作節(jié)奏,。
俗話說,，春困秋乏夏打盹，保健顧問廖先生提醒大家,，室內(nèi)空氣不流通,、上班或上課久坐不動(dòng)，以及平時(shí)飲食油膩辛辣,，都可能成為誘發(fā)春困的“罪魁禍?zhǔn)住?。這時(shí)能做的就是人為降溫，馬上開窗透氣,，外來的新鮮空氣可能會(huì)一下子給你注入精神和活力,，頭腦一涼就清醒多了；再飲用一些提神的紅茶或提神飲料,，很快就能度過“瞌睡期”,。(作者：黃儷）
