中國天氣網(wǎng)廣西站訊 “我愛你塞北的雪……”這首優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲又把我們帶進(jìn)了2017年的大雪節(jié)氣,。與小雪基本一樣,，大雪節(jié)氣除了反映降雪起始時(shí)間,，同時(shí)還包含了雪量增大這層含義,。
進(jìn)入大雪節(jié)氣，隨著太陽直射位置繼續(xù)南移,，晝短夜長(zhǎng),，地表熱量負(fù)增長(zhǎng)，再加上較強(qiáng)冷空氣的一次次侵襲,，各地的氣溫越來越低,，北方的降雪區(qū)域進(jìn)一步向南擴(kuò)展，此時(shí)少數(shù)年份廣西北部及高海拔山區(qū)會(huì)有降雪天氣出現(xiàn),，全區(qū)各地的氣溫也進(jìn)入一年之中較低的月份之一,。
常年廣西大雪節(jié)氣的氣候特征
1、氣溫還在繼續(xù)下降
進(jìn)入大雪節(jié)氣,，冷空氣不僅活動(dòng)頻繁,，勢(shì)力還很強(qiáng)勁。在冷空氣的控制下,，晴朗的好天氣得以頻繁“打卡”,，只不過夜間輻射降溫明顯，氣溫逐漸走低,，桂北及高寒山區(qū)的最低氣溫有時(shí)會(huì)降至0℃左右,。
2、降雨量稀少
到了大雪節(jié)氣,，冷暖空氣較勁的機(jī)會(huì)不多,，在主導(dǎo)天氣一事兒上，基本上由“霸道總裁”冷空氣說了算,。眾所周知,，冷氣團(tuán)比較干燥，很難成云致雨,，即使有降雨,，一般也都是零星或分散性小雨。氣候統(tǒng)計(jì)表顯示,，12月份月降雨量：桂西桂南不足30毫米,，其余地區(qū)30～60毫米。
3,、桂北和高寒山區(qū)出現(xiàn)銀裝素裹的北國風(fēng)范
隨著較強(qiáng)冷空氣或寒潮天氣爆發(fā),，氣溫降得足夠低,。此時(shí)近地低空有潮濕空氣侵入，水汽直接凝華,，或過冷霧滴直接凍結(jié)在物體上的乳白色水晶物,，常呈毛茸茸的針狀或表面起伏不平的粒狀，多附著在細(xì)長(zhǎng)的樹枝樹葉或物體的迎風(fēng)面上,，有時(shí)結(jié)構(gòu)比較松脆,，受震易塌落，氣象稱之為霧凇,。類似霧凇的還有雨凇,，在冬季，地處桂南的大明山上也常會(huì)有霧凇和雨凇天氣出現(xiàn),，因此在桂北或高寒山區(qū)也可以欣賞到銀裝素裹的北國風(fēng)光,。
4、寒潮和霜凍
寒潮和霜凍是12月份（大雪節(jié)氣）的主要災(zāi)害性天氣,，資料統(tǒng)計(jì)顯示,，寒潮天氣出現(xiàn)的可能性有10%～20%；霜凍出現(xiàn)的頻率為24%,。平均初霜日期：桂東北及高寒山區(qū)出現(xiàn)在12月上中旬,，其余地區(qū)出現(xiàn)在12月下旬至1月上旬。
大雪養(yǎng)生不能少護(hù)頭暖腳很重要
進(jìn)入大雪節(jié)氣風(fēng)寒更盛,，大家都需要注意防范風(fēng)寒邪的侵害,。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的頭,、腳這兩個(gè)部位最容易受寒邪侵襲,。那么，我們?cè)撊绾巫o(hù)頭暖腳呢,？
頭部保暖：
1,、洗頭水的溫度最好＞35℃，且洗后應(yīng)馬上用電吹風(fēng)吹干,，千萬別在在頭發(fā)濕的情況下迎風(fēng)而走。
2,、早晨多梳幾次頭,，直至頭皮微熱，促使頭部經(jīng)絡(luò)氣血暢通,。
3,、在戶外應(yīng)戴帽子，最好是能蓋住前額的帽子,，切勿用頭部頂風(fēng)吹,，尤其是在寒風(fēng)凜冽的冬季,，更要注意過道風(fēng)，在風(fēng)大時(shí)應(yīng)側(cè)身走過,，并用手護(hù)頭,。
4、晚上睡覺時(shí),，需關(guān)閉好窗門,，同時(shí)睡覺時(shí)頭部需遠(yuǎn)離風(fēng)口處。
腳部保暖：
1,、進(jìn)入大雪節(jié)氣,，大家應(yīng)根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)增減衣物，天氣較寒冷的時(shí)候需注意膝關(guān)節(jié)保暖,，最好戴上護(hù)膝,。如今，不少愛美的女性喜歡冬季穿短褲,、短裙或穿牛仔褲露腳踝,，殊不知長(zhǎng)期如此容易引起關(guān)節(jié)的炎性疾病導(dǎo)致疼痛和功能障礙。在此提醒女性朋友在寒冷的季節(jié)盡量不要穿著短褲,、短裙,。即使因?yàn)閻勖老胍┤棺樱矐?yīng)穿較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,，長(zhǎng)度以到小腿肚甚至腳踝為宜,，不宜只穿保暖功能相對(duì)差的連褲襪。此外,，還需盡量減少在潮濕,、陰冷的環(huán)境里活動(dòng)。如果是長(zhǎng)期坐辦公室的女性,，可以加一張毛毯覆蓋腿部,，這樣也能起到保護(hù)膝蓋的作用。
2,、眾所周知腳部有很多穴位,，是五臟六腑的反射區(qū)，泡腳可以起到調(diào)理新陳代謝補(bǔ)氣益腎的功效,。泡腳的時(shí)間最好在七點(diǎn)半到九點(diǎn)鐘之間,。因?yàn)槲妩c(diǎn)到七點(diǎn)是腎經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候，過了腎經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候腎氣開始虛弱,，所以此時(shí)泡腳能有更好的補(bǔ)腎效果,。不過值得注意的是，泡腳水的溫度不能太燙，泡腳的時(shí)間也應(yīng)控制在25分鐘左右,。
3,、堅(jiān)持健步走。選一雙舒適,、暖和輕便,、吸濕性能好的鞋子，每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上,，活動(dòng)雙腳,。運(yùn)動(dòng)過后，日常也必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥,，襪子勤洗勤換,。
未來7天天氣趨勢(shì)分析
未來7天（12月7～13日），廣西地面基本上受高壓脊控制,，除了桂西北地區(qū)7日和13日前后有些分散性小雨之外,，其余地區(qū)均以多云天氣為主，陽光出勤比較多,，天氣溫和適合秋游等戶外活動(dòng),，不過由于雨水稀少、空氣比較干燥,，戶外活動(dòng)時(shí)需注意用火安全,，并及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，以潤(rùn)燥養(yǎng)顏,。（文/李長(zhǎng)倫 周玉）
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