中國天氣網(wǎng)廣西站訊 7月22日進(jìn)入大暑節(jié)氣,，大暑與小暑一樣,，都是反映天氣炎熱程度的節(jié)令,，大暑節(jié)氣正值“三伏”,，是我國一年中日照最多,、氣溫最高的時(shí)期,。古書中說“大者,，乃炎熱之極也,，大暑表示炎熱至極。
地處華南的廣西,，除了忍受炎熱天氣的煎熬之外,，還要應(yīng)對(duì)頻繁發(fā)生的干旱、洪澇等自然災(zāi)害,。特別是農(nóng)友們?cè)谧龊每购蹬艥车耐瑫r(shí),，夏收夏種以及田間管理等任務(wù)很重。
大暑節(jié)氣有一種我們不得不防的天氣——臺(tái)風(fēng),，影響廣西的臺(tái)風(fēng)主要出現(xiàn)在5-10月,，尤其以7-9月為最多。據(jù)1949-2006年間統(tǒng)計(jì),，影響廣西的臺(tái)風(fēng)共有310個(gè),，平均每年5.3個(gè)，最多年份達(dá)9個(gè)（1974年）,，最少為0個(gè)（2004年）,，臺(tái)風(fēng)影響廣西，往往會(huì)帶來疾風(fēng)驟雨天氣,，是廣西后汛期主要降水來源,，往往能緩解或解除部分地區(qū)的旱情,，臺(tái)風(fēng)影響利弊共存，有時(shí)候利大于弊,。
今年大暑節(jié)氣的中前段（22-31日）廣西天氣展望：
目前的數(shù)值預(yù)報(bào)分析表明,，在我國南海及西太平洋海面上，偏東氣流比較平直,，不易形成擾動(dòng),，預(yù)計(jì)本月底前，在南?；蛭魈窖笊膳_(tái)風(fēng)的可能性不大,。與往年一樣，主宰我們的天氣系統(tǒng)主要為副熱帶高壓,，從江南到華南基本上受副高控制,，在它的影響下，大部地區(qū)天氣晴熱,，午后會(huì)有分散性的陣雨或雷雨,。我區(qū)大部地區(qū)將會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的高溫天氣。
具體預(yù)報(bào)如下：
今天晚上和明天白天,，百色,、崇左、防城港,、欽州,、北海等市的部分地區(qū)多云有陣雨或雷雨，局部大雨,，我區(qū)其它地區(qū)多云,，局部有陣雨。桂東,、桂南部分地區(qū)最高氣溫34～36℃,，局部37℃以上。
23-24日,，全區(qū)多云,，其中桂西和沿海局部有陣雨或雷雨。桂東,、桂南大部地區(qū)最高氣溫34～36℃,，局部37℃以上。
25-26日,，全區(qū)多云有分散陣雨,。全區(qū)大部地區(qū)最高氣溫34～36℃，局部37℃以上,。
27-31日,，桂西大部有陣雨或雷雨,，局部大雨；桂東多云到陰天有分散陣雨,。桂東大部地區(qū)最高氣溫34～36℃,，局部37℃以上。
大暑炎熱防中暑：
大暑節(jié)氣天氣炎熱,，大家日常生活中預(yù)防中暑,，注意以下幾點(diǎn)：
（1）減少戶外活動(dòng)
高溫天氣盡量不外出,，不進(jìn)行戶外體育鍛煉或者從事體力勞動(dòng),。
（2）預(yù)防情緒中暑
大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱，人們易動(dòng)“肝火”,，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的心煩意亂,、無精打采、食欲不振等問題,，也被稱為“情緒中暑”,。“情緒中暑”對(duì)夏日養(yǎng)生和身心健康危害很大,，特別是老年體弱者,，由于情緒障礙時(shí)會(huì)造成心肌缺血、心律失常和血壓升高,，甚至還會(huì)引發(fā)猝死,。提醒有心腦血管疾病的人一定要避免生氣、著急等極端情緒,，盡量做到“心靜自然涼”,。
（3）運(yùn)動(dòng)量不宜大。
三伏天里有慢性病史的病人,，特別是中老年人發(fā)生心腦血管意外的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于年輕人,，中老年人在盛夏高溫中健身，也要避免體力消耗過大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。
（4）要注意開窗通風(fēng)防暑氣,，保護(hù)好心神，讓心靜下來,，確保精神飽滿,。（文/黃麗娜 李長倫）
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